金曜夕方・土日のみ営業 お問合せ下さい

慢性的腰痛・坐骨神経痛などを根本から解決する独自メソッドで整体院いらずの体をめざしましょう。ボキボキしない体にやさしい施術でお体を良い状態へ。各県から口コミ評判でご来院される整体院です。

胃が悪くなるとぎっくり腰になるのはご存知でした?

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
筋膜×関節調整セラピスト。整体師。回復力、循環力UPを目指します。 くいしばりの警告、顎関節の重要性を発信。 「わかりやすい説明とシンプルなセルフケア」をモットーに、お体を根本解決する施術をご提供します。

ぎっくり腰はこうしてなる

胃と腰痛の関係をご説明します。内臓の不調が筋肉や皮膚に現れる内臓体性反射というものが人間にはあります。

つまり、内臓の不調で筋肉が張ってくるというわけです。

もともとの疲れが蓄積した状態で、さらに内臓の負担が増えて筋肉が硬直しすぎると、可動性が狭まってきます。

例えば体をねじろうと思っても引っ張られてねじれる範囲が狭い、といった感じです。

そのような感じで引っ張られて引っ張られてこれ以上は伸びないよ!といったMAX状態でさらに動かしたときにぎっくり腰になります。

早く良くするにはこうしたらいい

早く良くしようと思ったら、筋肉の緊張をとって血流を良くすることです。緊張がない状態だったら炎症も止まりますので、動けるようになりますよね。

今回は、内臓不調の面から書いていますので、内臓の不調をとって筋肉の張りをとるということですね。

一番多いのは、胃の不調です。ぎっくり腰や腰痛を良くするにはまずは胃の回復をしなくてはいけません。

胃はどうして回復するのか。それは、日常生活の習慣を見直すことです。

胃の不調の改善方法

胃の方法の改善方法はずばり以下の方法です

・質の良い睡眠をとる

・コーヒー、緑茶などカフェイン飲料をやめる

・煙草を控える

・よく噛んで食事する

・暴飲暴食をやめる

・薬を控える

・ストレスを回避(なかなか難しいですが)

・油の取りすぎをやめる

・食後すぐの運動をやめる

・ピロリ菌を退治する

などがあります。これら思い当たるものがあれば、腰痛がひどい時などは特に気を付けるとよいでしょう。

内臓良くなったら腰痛良くなるの?

それですべてが良くなるわけではありません。ただ、すごく大きな要因ではあります。東洋医学的に言うと、五臓六腑の不要が全身の不調になるという考え方があります。

前述したように、内臓体性反射、つまり内臓の不調が体に現れる、の一例をお伝えすると、

・腰痛だと思っていたら膀胱炎だった

・肝臓の負担が肩こりになった

・食べ過ぎたり、胃の調子が悪い時に背中が張ってきた

・ストレスが溜まってくると肩甲骨あたりが痛くなってきた(胃の負担)

このような経験をお持ちの方もいるでしょう。

このように、内臓と体の関係を知らないだけで、腰が痛くなれば病院へ行き薬をもらい飲み続ける、整骨院へ行き腰を揉まれる、自分は全身が疲れているんだと思い込み強揉マッサージで済ませている、これでは良くならないのはわかりますよね。

当院にご来院された方の例をお伝えします

その方は、お仕事でたくさんの家庭を周っていく植木屋さんです。お仕事柄腰に負担もかかるのですが、それとは別に胃が悪くなっており、それが胸周辺の筋肉をガチガチに固めて動きを悪くしていました。通常、後ろから背中(背骨)を押すと、波打つように弾力性があるのですが、まったくありません。その状態でさらにお仕事の疲労が溜まっていって、体が耐え切れずにぎっくり腰になったのです。

なぜ胃が悪くなったと思いますか?それは、カフェインのとりすぎです。かく家庭を周っていると、必ずと言っていいほど緑茶かコーヒーがでてくるそうで、飲まないわけにもいかず全て飲んでいたそうです。カフェインの取りすぎは胃を疲弊させ、反射に胃の表面や背中側の筋肉が硬くなり、ぎっくり腰を起こしたのです。 その方には一切カフェインを取らないようにお伝えして、胃を休めながらお仕事をしていただくこととしました。 1週間後には胃の状態も良くなり、背中から腰にかけて後ろに反れないくらいカチカチに固まって動きが制限されていた筋肉に動きが出てきて、体を反らすことができるようになり痛みがずいぶん減っていました。 これは、胃と腰の関係がわからないと解決できない事例です。 あなたにもぎっくり腰にならないように胃を大切にしてほしいのです。

まとめ

・内臓を意識すると腰痛は早く良くなるよ

・ぎっくり腰になる前に内臓のケアとして日常生活の見直しをしましょう。

この記事を書いている人 - WRITER -
筋膜×関節調整セラピスト。整体師。回復力、循環力UPを目指します。 くいしばりの警告、顎関節の重要性を発信。 「わかりやすい説明とシンプルなセルフケア」をモットーに、お体を根本解決する施術をご提供します。